Investigadores determinan cuál es el anticonceptivo más seguro

Investigadores determinan cuál es el anticonceptivo más seguro

Las mujeres que usan la píldora, el parche anticonceptivo o el anillo vaginal tienen 20 veces más probabilidades de quedar embarazadas que las que utilizan métodos de larga duración, como el dispositivo intrauterino (DIU), según un estudio publicado en Estados Unidos.

Entre las mujeres menores de 21 años que optan por la píldora, el parche (que se cambia una vez por semana) o el anillo vaginal, el riesgo de embarazo es casi dos veces mayor que entre las mujeres mayores, constataron los autores de esta investigación, realizada entre 7.500 participantes de entre 14 y 45 años.

Los resultados sugieren que un uso más frecuente de los DIU o de los implantes hormonales en lugar de otros métodos anticonceptivos de menor duración en su eficacia podría evitar un número importante de embarazos no deseados.

“Este estudio es la mejor demostración de que los métodos de anticoncepción a largo plazo son netamente superiores que la píldora, el parche o el anillo vaginal”, dijo Jeffrey Peipert, profesor de ginecología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington (Misuri, centro), autor principal del estudio.

“El DIU y los implantes son mucho más eficaces porque las mujeres pueden olvidarse del tema una vez que su ginecólogo se los colocó”, añadió.

El DIU hormonal es eficaz durante cinco años y el DIU de cobre por lo menos diez años, mientras que el implante hormonal permanece activo tres años.

Durante el estudio de tres años, 334 mujeres quedaron embarazadas, de las cuales 156 debido al método anticonceptivo.

Del total, 133 de estas mujeres (4,55%) usaba la píldora, el parche o el anillo vaginal en comparación con 21 (0,27%) que tenía puesto el DIU o un implante hormonal.

Fuente: http://www.biobiochile.cl 

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Soy enojona y qué?

Soy enojona y qué?

Vagando por facebook, vi una de esas típicas frases que decía “Lo reconozco soy un poquito enojona” me sentí demasiado aludida, irónicamente claro porque soy enojona y mucho. A mi parecer la gente pacífica está sobre valorada. No es por tirarme flores ah.

Tener un carácter fuerte se confunde muchas veces con lo de ser conflictiva, claro toda la gente se molesta pero no todos los hacen saber. Soy de las que digo de inmediato si algo me molesta, bajo cualquier circunstancia, y por eso a una la tildan de enojona. Prefiero ser enojona, que una condescendiente que no es lo suficientemente ‘adulta’ de decir lo que piensa. No hablemos de sentires, los sentimientos están sobre valorados también.

Me carga la gente que no da su opinión, que asiente a todo, y que no es capaz de tener una postura propia frente a cualquier tema o situación. Tampoco se trata de ser violenta o confrontacional, es una cosa más simple aún, es decir lo que pensamos sin más. Claramente no a todos les va a gustar, pero eso no importa en la medida que se respete las opiniones del resto. No todos van a estar de acuerdo siempre, pero al menos algunos somos leales con nosotros mismos y la largamos clarito.  

Soy enojona quizás, a veces tengo un genio que ni yo me lo aguanto. Hay días en que me molesta hasta que me miren, pero eso no es todo el tiempo. En ocasiones, pasa que no estoy de acuerdo con algo y lo digo, y ahí dicen ‘ay que eres enojona’, no se trata de eso, quizás no soy muy sutil para decir las cosas, pero en el fondo creo que el límite de ser enojona y decir lo que creo se confunden, extrañamente.

Sinceramente desconfío en demasía de esa gente que siempre está de acuerdo con todo, que nunca pelea o discute con nadie, que es en exceso simpática, que nunca está en desacuerdo con nadie, no me trago a esa gente. Prefiero un hijo de puta que me diga que soy una tarada, a un hueon/a que me sonría siempre y me dé la razón a todo lo que digo o hago.

La vida tiene matices así como también contraste, no todos podemos ser gratos para todos, pero no por eso, no por encajar o caer en gracia vamos a cambiar nuestro modo de ser, nuestra esencia o pasar a llevar nuestros valores, eso es ser desleal con uno mismo a mi parecer. Me cargan las moneditas de oro, no les creo su cuento. Yo no lo soy, puedo caerle mal a todos, pero al menos tengo la tranquilidad de que no finjo ni llevo caretas.

En ocasiones, una no está enojada pero no responde como el resto espera que uno lo haga y te preguntan “estás enojada?” y créanme al final de cuentas una siempre se termina enojando.

Ya a modo de finalizar, les digo nada cuesta decir ‘no comparto tu opinión pero la respeto’.  Enójense y díganlo, guardárselo no tiene gracia.

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Ser el hombre de la relación

Ser el hombre de la relación

Casi por definición ser mujer en la relación significa debilidad, llanto, problemas, confusiones, cambios de ánimo, etc., todo generalmente vinculado a las malditas hormonas. Pero ¿qué sucede cuando el hombre se transforma en una más de nosotras o peor?

Últimamente me he encontrado con un montón de mujeres que llevan los ‘pantalones’ de la relación y son más de lo que se podrían imaginar…

Se trata de mujeres independientes económica y psicológicamente, que toman la mayor parte de las decisiones (para no decir que todas), eligen a dónde ir, qué comer, qué tomar o incluso qué ropa debe usar su pareja. No es una tarea que se hayan autoimpuesto, sino que a raíz de la ‘personalidad’ o actitudes de su macho, han sido relegadas hacia ella.

Un verdadero cacho.

  

Su hombre llora más que magdalena, tiene su ‘periodo’ (más de una vez al mes), son extremadamente sensibles e incapaces de decidir incluso qué opinar.

Son mujeres que sin ser madres, se han convertido en ellas y lo peor es que su hijo tiene su misma edad o muchas veces es mayor que ella misma!

Una lata.

Lo peor es que esos hombrecitos son de los que escuchan Arjona comiendo chocolates por montones y lloran la carta con estados en Facebook. Patético.

Señores, déjenme decirles que no hay nada más matapasiones que un ‘weon’ que no se pone los pantalones!

No hay nada que nos cargue más que no sepan a dónde nos están invitando ni que no puedan tener opinión sobre algo en particular.

Valoramos que desarrollen su lado femenino, que nos entiendan y todo eso, pero ¿qué les cuesta mostrar un poquito de decisión?

Si no pedimos tanto… entendemos que sean inmaduros, que les guste andar mirando cómo chutean una pelota, las tallas fomes de los amigotes y todo lo que quieran, pero ¿por qué no pueden sólo alguna vez en su vida dejar de lado su papel de hijo único-regalón y se quedan solamente con el de pareja-partner?

Después de todo, si quisiéramos tener un hijo, no pololearíamos con ustedes sino que nos dedicaríamos a criar y punto. Entiendan que por muy fuerte que sean sus mujeres, ellas también necesitan sus momentos de debilidad y que ustedes estén al lado y no adelante para ser cuidados.

¿Será mucho pedir?

@Pau_Arias

 

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Actividades para los niños

Actividades para los niños

Se que muchas madres no pueden pasar mucho tiempo con sus hijos y ellos pasan pegados a la tv o al computador o con los amigos. Por lo mismo les traigo unas cuantas actividades para que puedan hacer con sus hijos o hijas. Y si no les pasa lo de la tv o los amigos igual se las dejo por si no se les ocurre cosas nuevas que puedan hacer con sus niños aprovechando el día de la madre. No son regalos para nosotras, son actividades para aprovechar el tiempo con nuestros hijos.

El primer dato lo tomé prestado de una mamá bloguera, Trestrillistigres se llama su blog. Se trata de pinturas para dedos casera no tóxica. Para hacerla sólo necesitan harina, agua, algunos potes y colorante de comida líquido o en gel. Deben mezclar la harina y el agua hasta encontrar la consistencia deseada y ahí echar el colorante. 

Si son para una niña de un año y medio como la mía la idea es que hagan no más de 3 o 4 colores bien vistosos. En el caso del colorante que yo estaba usando, en la caja venían las indicaciones de cuánto mezclar para lograr los colores queridos. Usen eso como una guía porque les sirve para tener ciertos colores pero los resultados no siempre son así. Y ojalá pinte en un papel grueso y todo recubierto de plástico ya que la pintura se pasa con facilidad.

El segundo y tercer dato los encontré en Soy mamá blog, quién escribió sobre actividades artísticas y recreativas para los niños.

Este dato se trata de los típicos Dominó educativos. Tienen diferentes temáticas: Los números, el nombre de la ropa, las partes del cuerpo y los instrumentos musicales, entre otros. Puedes elegir diseño y si los quieres a color o para que tus hijos los pinten. Si quieres que tus hijos aprendan inglés desde pequeños son ideales. En casa elegimos las fichas sobre música para pintar y mi hija mayor estuvo muy entretenida haciéndolo.

El último dato no lo hemos podido hacer porque no tengo impresora a color. Son unas muñecas de papel con forma de cono armables. En la página (que está en inglés) están los archivos para imprimirlos (están en formato pdf) y como armarlas. Es súper fácil, sólo poner pegamento donde lo señala y tienen diferentes ropas y accesorios que hacen el juego más dinámico. En la página además hay diferentes cosas para armar, aún no termino de revisar todas.

Espero que les hayan gustado los datos y espero las mamás pasen un feliz día junto a los suyos y bien celebrado. Que les hagan cariño y puedan descansar.

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I kissed a girl...

I kissed a girl...

Estaba escuchando ese tema taaan pegajoso de Katy Perri "I kissed a girl and I liked it..." (Besé a una chica y me gustó) y bueno, quiero tocar un tema que hasta hace algún tiempo era super complicado para mi; (si siguen leyendo sabrán el por qué) soy bisexual.

Creo que estarán en conocimiento de lo que eso significa; sí; me gustan hombres y mujeres. 

Muchos asimilan mi condición sexual con la promiscuidad, a que una le da a lo que se mueva, y que quiere tirar con cualquier hombre o cualquier mujer que me encuentre.

Lamento tanto desilucionarlos; pero la cosa no es así. Ser bisexual no afecta mi capacidad de elección, o de filtro en cuanto a reconocer a alguien atractivo/a. 

Inclusive me gustaría aprovechar la oportunidad para "denunciar" de alguna forma a algunos homosexuales que igual hacen bullying por ser bi, como que les molesta "O eres homo o eres hetero, pero no podi tirar pa`los dos bandos" ¿de qué estamos hablando? ellos discriminando y después salen a las calles a reclamar igualdad... Bueno, de esos casos, me han tocado pocasos, afortunadamente, porque la cuestión es bien simple; nadie siente igual a otro ni vive su sexualidad igual ni parecido al de al lado. 

Este tema para mi fue siempre una complicación, porque claro, yo de chica que siempre andaba a la cola de los niñitos, y ya de adolescente me di cuenta que miraba con otros ojos a la pelirroja voluptuosa o a la rubia flaca de ojitos verdes. Hasta ahí ningún problema. Pero resulta que fui mamá. Soy mamá. 

Y no es que a mi me de vergüenza que mi hija pueda verme el dia de mañana con una mujer de la mano, es lo que esta sociedad enferma haría; en el colegio sería motivo de burlas, o de rechazo, porque eso es lo que les enseñan a los niños en casa, que eso "no es normal" o que "no está bien". Es más, querrían incluso revocarme su custodia.¿Ella? Ella lo tomaría como lo más normal del mundo, porque así la he criado, orgullosamente; debo agregar.

Hasta ahora con mujeres no he tenido nada más allá que los llamados "touch and go" y si, he salido un par de veces con alguna, pero no me convencen porque (debo reconocer) se ponen medio obsesivas. No se si es un común denominador o tuve mala cueva. Pero cuando de relaciones sentimentales se trata, he estado sólo con machos. Y también reconozco que me llama más la testosterona, todo el rato.

Una confesion que siempre cuesta un poco hacer pública, porque en las redes siempre hay más de algún conocido que te está mirando, y está pendiente de todo lo que pueda usar en tu contra. 

Pero vergüenza, jamas! Sólo espero el día en que tener una condición sexual diferente no sea visto como una incopatibilidad con el rol materno (y/o paterno) ni como una aberración por la cual se debe sentir rechazo.

Y sí, beso a las chicas, ¡y me gusta!

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Lactancia Materna: No todas podemos.

Lactancia Materna: No todas podemos.

Se ha discutido bastante el tema del apoyo a la lactancia materna, especialmente en redes sociales. Creo que la discusión fue tomando más fuerza cuando apareció una psicóloga alegando que le habían cerrado la cuenta de facebook por su foto donde aparecía dando pecho (la verdad en esto tengo mis dudas ya que antes de ella había visto un montón de fotos de ese tipo en esa red social pero no soy nadie para discutir eso). Después de este asunto aparecieron un montón de mamás poniendose la camiseta por la lactancia materna y crucificando a las que no amamantaron. Luego apareció el artículo de los pros y los contras de la lactancia materna en la página de una conocida marca de pañales. No estuve de acuerdo con el artículo ya que defendía a aquellas mujeres que no dan pecho por razones estéticas pero tampoco estoy de acuerdo en la forma en que crucificaron a la marca y a la persona que había escrito el artículo, usando el argumento toda mujer está preparada para amamantar. Mis dos hijas pueden decir lo contrario y en mi caso no tuve razones superficiales ni estéticas para no hacerlo.

Mi primera hija nació parto normal, 37 semanas y media, pesando 2.480kg. Con ella mi meta era pecho libre demanda porque supuse así funcionaba la cosa, nadie me dio consejos aparte de mi madre. Si la guagua llora y no tiene la guatita dura y tiene su pañal limpio, es hambre. Y hay que dar pecho. Y eso hice. Mi mamá me había advertido que era duro, que los primeros días no dormiría. La primera semana no dormí, cada 2 horas lloraba la niña solo por hambre. Mi mamá me recomendó ponerle chupete pero la niña simplemente no quiso. Llamé al doctor porque estaba preocupada que la niña lloraba tanto y me dijo que tenía que seguir así, que nada le pasaba a la niña. Cuando fuimos al primer control mi sorpresa fue mayor porque la niña no había subido de peso. El pediatra, a regañadientes, me dio relleno. La segunda semana empeoró. Se me rompieron los pechos, a pesar de ponerme todas las cremas que habían en el mercado, y quise sacarme leche para darle en mamadera con la sorpresa que la mamadera llegaba con suerte a 40cc y mi hija seguía bajando de peso. El doctor seguía sin darme soluciones y no quería darme relleno porque era normal que bajara de peso. Yo no le creí y me cambié de pediatra, el que hizo todo por mi tranquilidad y el bienestar de la niña.

Mi segunda hija, después de 7 años: Cesárea, 40 semanas, pesó 3.820kg. Como estaba llena de miedos con mi primera experiencia con la lactancia averigüe sobre cremas, cambié mi dieta, todo. Aparte el pediatra que me tocó, un tipo adulto y no joven como el anterior, al contarle mi experiencia anterior me recomendó dar pecho cada 4 horas y chupete. A partir de la primera semana la niña dormía bien, sin llorar en la noche. Yo feliz hasta que fui al primer control. Había bajado 400gr. desde su nacimiento y, por 2 meses, no subió. Al principio el doctor (que lo cambié porque me quedaba muy lejos de casa) nos dijo lactancia complementada con fórmula (relleno) pero luego pasamos solamente a fórmula ya que la niña ni siquiera con ese método recuperaba peso.

A los 6 meses mi hija mayor ya había
recuperado el peso y yo los ánimos

Como pueden leer mi experiencia con la lactancia no fue de las mejores. Yo sufrí mucho por no dar pecho a mi primera hija y me sentí satisfecha por poder hacerlo con la segunda. Cuando das pecho no sólo le estás aportando los nutrientes necesarios para su desarrollo sino que también hay una conexión especial entre el bebé y la madre. Pero si mi cuerpo no pudo no había más que hacer y por más que un montón de mujeres digan irresponsablemente que todas las que no pudimos dar pecho somos malas madres se que hice todo lo posible por hacerlo y mis hijas son tan apegadas a mi como podrían serlo otros niños.

Mis consejos: Si no le puedes dar pecho a tu bebé no te sientas mal o culpable (como me pasó a mi), si ya has hecho todo lo que te dijo el pediatra no te obligues a hacerlo si sientes mucho dolor o mucho estres porque el bebé también se estresa. El apego especial puedes lograrlo de mil maneras. No te sientas mal si sientes vergüenza por dar pecho en público porque no todas las mujeres somos iguales con nuestro cuerpo y, por suerte, en muchos centros comerciales se han habilitado salas de lactancia para que puedan dar pecho con tranquilidad y sin tanto bullicio. Y por sobre todo disfruta tranquila el periodo de lactancia y cualquier problema pidan ayuda a profesionales.

Como se que no soy ninguna experta les dejo un artículo sobre el tema escrito por expertos http://espanol.babycenter.com/baby/lactancia/no-puedes-amamantar/

Y para el feedback, a ver si nos cuentan cómo fue su experiencia con la lactancia materna. Cada embarazo, cada mamá y cada bebé son únicos y todos tenemos cosas que contar y sus comentarios son importantes para la página.

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Armas no-letales

Armas no-letales

Cuando hablamos de defensa y seguridad personal, pocas cosas son tan importantes como estar preparados. Tener esto en cuenta aumenta exponencialmente tus probabilidades de victoria, lo que no es menor cuando lo que esta en juego es tu vida y tu integridad. Aquí en Mujer Segura hemos tocado distintos temas relacionados con esto, desde lo mas básico, la prevención, hasta la exploración de los puntos débiles del cuerpo de un atacante, conocer a tu enemigo. Todo esto con la sola intención que estés preparada.

Pero como hemos dicho antes, todo lo que pueda decirse en materia de prevención y seguridad personal, parece poco. Sin llegar al extremo de vivir en un estado de sicosis, es innegable que si ignoramos los peligros y sus señales, en un mundo que cada día se vuelve menos seguro, estaremos expuestos. Y este es el fin último de nuestra sección: Que no ignores las señales. Que no te expongas innecesariamente. Que puedas, gracias a la preparación, salir adelante y con éxito, superar cualquier peligro. Y para poder hacerlo debemos explorar todas nuestras posibilidades.

Las Armas No Letales

¿Has escuchado hablar de las armas no letales? Son artículos de defensa personal, especialmente diseñados para invalidar temporalmente y/o disuadir a un eventual atacante. Existen de varios tipos, y para aumentar su grado de efectividad, en muchos casos se han popularizado versiones camufladas de ellos, dándoles formas de artículos comunes y reduciendo sus tamaños para que quepan con comodidad en bolsillos y carteras. Los precios en muchos casos son accesibles, todo es cuestion de cotizar.

Antes de hablar mas en detalle sobre estos artículos, y si me disculpan lo reiterativo, me parece importante aclarar que estos aparatos, así como los consejos sobre defensa personal de nuestros otros artículos, son para protegerte, y se enfocan a los casos cuando es tu vida o tu integridad las que se cuentan en peligro. Muchos de estos consejos pueden ser peligrosos y producir daños temporales o permanentes, además de mucho dolor, a quien lo recibe, por lo que les pido que los usen con responsabilidad. Por otro lado, nunca enfrenten a un atacante si lo que busca no es hacerles daño. Ningún objeto de valor, sin importar su precio, vale mas que tu vida y tu integridad. Por otro lado, la prevención siempre estará por encima de toda arma, consejo o técnica de defensa personal. No te expongas. Se responsable.

Luego de esta necesaria aclaración, vamos a revisar algunas de las armas no letales mas conocidas y algunas de las versiones de estas que podemos encontrar, versiones basadas principalmente en camuflar la naturaleza de las mismas como armas o de aumentar su efectividad de algún modo:

• Spray de Pimienta: Una de las mas extendidas por su precio y portabilidad. Se trata de un aerosol que funciona aplicándose al rostro del atacante produciéndole ceguera temporal, irritación de ojos, nauseas, tos, estornudos y una inflamación general de las mucosas con las que haya tenido contacto, como los ojos y la nariz, lo que dificulta poder abrir los ojos. La sensación de ardor también se extiende a la zona de la piel donde fue aplicado Generalmente se trata de una solución basada en aceite, por lo que lavarse con agua no quita el efecto. La sensación de dolor puede durar unos 45 - 60 minutos, y aunque no incapacita totalmente al agresor, brinda una incapacidad por reflejo que dura unos segundos, lo que puede brindar el tiempo suficiente para ponerse a salvo. Además de la clásica lata de spray, existen múltiples versiones con formas de objetos contidianos que uno podría transportar para engañar a tu atacante, tales como lapices labiales, lápiz de ojos, anillos, bolígrafos, etc.

• Pistolas paralizadora: Aparatos muy conocidos ya que tienen mucha difusión y han sido vistos en películas y series. Se trata de pequeños artefactos que funcionan con baterías, y que pueden general un choque eléctrico poderoso que puede producir mucho dolor e incluso aturdir a un agresor. Existen algunos, llamados Taser, que incluso pueden usarse a distancia pues disparan unos pequeños proyectiles unidos a un cable que proporcionan la descarga eléctrica. Como en el caso de los sprays, existen múltiples variantes para camuflarlos, viniendo estos en formas tan familares como desodorantes, celulares, lapices, paragua, bastones y linternas. Mucho mas efectiva que la anterior, aunque también tiene un precio mayor. Existe incluso una versión de esta arma que es una elegante y linda chaqueta que puede proporcionar la descarga al contacto con ella, pero por dentro va aislada para proteger a su portador.

• Bastón retráctil: Este es también uno de los mas populares. Se trata de un bastón confeccionado con un material rígido, generalmente metal o polímero, el cual al ser retráctil ocupa un espacio muy reducido, pero es fácilmente extensible y se puede utilizar para amenazar o golpear a un agresor para mantenerlo a distancia o disuadirlo

• Botón de pánico: De amplio uso en países como Japón, este aparato es meramente disuasivo. Se trata de un artefacto que como los anteriores tiene muchas versiones que asemejan a objetos familiares, como lapices labiales, bolígrafos, y los cuales no producen ningún tipo de daño, sino un ruido de alarma muy fuerte que no pasara inadvertido en un lugar publico y concurrido, alertando a todo el mundo y disuadiendo así al agresor, cuyo principal modus operandi es actuar impunemente en el secreto y el anonimato.

No son todos los artículos que existen, aunque si son los con un uso mas extendido, ya sea por su efectividad o por su precio. Si no andas tranquila, no es descabellado pensar en invertir en uno de estos artículos que esperamos que nunca tengas que usar, pero que el solo hecho de portarlo te brindara algún grado de tranquilidad y seguridad. Además, prevenir y estar preparados NUNCA esta de mas.


Buscas mas información sobre como prevenir y protegerte? Visita nuestras publicaciones en la seccion Mujer Segura:


El Arma Mas poderosa: La Prevencion


Conoce A Tu Enemigo


Conoce A Tu Enemigo II


¡No Meta La Mano Ahí!

Un gran abrazo, y hasta la próxima!

@modusinoperandi

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Sexo en el embarazo

Sexo en el embarazo

¿El embarazo puede provocar cambios en la sexualidad de la pareja?

Muchas parejas se olvidan que un embarazo generalmente ocurre después de una relación sexual. Debido a esto existen mitos y temores relacionados con la sexualidad durante el embarazo. A veces resulta algo incómodo, a veces se disfruta más que nunca, pero a veces también está ausente durante toda la gestación. Lo que siempre pasa es que hay cambios en la sexualidad durante el embarazo. Las necesidades sexuales de una pareja varían ampliamente. Para algunas es una relación obligatoria semanal y para otras una relación diaria nunca es suficiente. Estas variaciones entre pareja y pareja también existen durante los tres trimestres del embarazo.

¿Cómo varía el apetito sexual de trimestre a trimestre?

A continuación detallamos como cambian los deseos y las relaciones sexuales de acuerdo a la etapa del embarazo:

• Primer trimestre

En estudios científicos se ha encontrado que el 54% de las mujeres experimentan una disminución de su líbido durante el primer trimestre del embarazo como consecuencia del cansancio, las náuseas y los malestares habituales durante este período. En un porcentaje menor, otras mujeres tienene muchos más deseos sexuales, especialmente por los cambios en la sensibilidad genital secundaria a los cambios hormonales. Incluso muchas mujeres experimentan su primer orgasmo en esta etapa.

• Segundo trimestre

Durante el segundo trimestre la situación cambia considerablemente, ya que la pareja ya se ha adaptado al embarazo y han desaparecido muchos de los temores y los malestares iniciales. Es en esta etapa que se vuelve a la sexualidad previa al embarazo o bien se disfruta del sexo como nunca.

• Tercer trimestre

Durante la última etapa del embarazo la sexualidad vuelve a estar comprometida ya que ahora es la panza la que se interpone entre los dos y a veces es muy difícil abstenerse de toda la ansiedad que despierta el nacimiento, especialmente cuando se trata del primer hijo. En esta etapa tanto el placer como el deseo sexual disminuyen en gran cantidad de parejas y en estudios científicos se ha encontrado que durante el último mes del embarazo solamente el 75% de las parejas continuaban sus relaciones sexuales en la forma habitual.

Molestias frecuentes, miedos e inquietudes

Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo es la sensibilidad, el dolor mamario y el cambio en las secreciones vaginales que aumentan en cantidad y modifican su olor y sabor. El aumento del flujo vaginal durante el embarazo muchas veces soluciona problemas previos de lubricación o de estrechez vaginal.

También existen miedos con respecto a molestar al bebé durante una relación sexual o bien que el bebé está atento a la misma. Para romper con estas inquietudes es bueno saber que el bebésolamente siente el placer que las contracciones uterinas del orgasmo en la mujer pueden provocarle. Las respuestas del bebé, como quedarse quieto o moverse exageradamente responden a la consecuencia de los cambios hormonales relacionados con la relación sexual o las contracciones provocadas por el orgasmo.

¿Qué ventajas traen las relaciones sexuales durante el embarazo?

Como bien dice el refrán "No hay mal que por bien no venga", el sexo durante el embarazo produce un cambio que puede resultar muy positivo. A continuación te detallamos cuáles son estas ventajas.

• Es más espontáneo y relajado

En las parejas que han debido estar bajo tratamiento para quedar embarazadas, es a veces el momento en que realmente pueden disfrutar de su sexualidad espontáneamente sin estar pensando en termómetros, calendarios o días especiales del ciclo para poder tener sus relaciones.

• Despierta sentimientos más profundos

A veces uno de los dos no se encuentra de humor para una relación y deben encontrarse otras alternativas para llegar a la intimidad. Algunas cosas a tener en cuenta es que la sexualidad debe darse como un complemento de otros aspectos en la vida de la pareja. No es necesario cantidad si no intensidad de la relación para llegar a un estado de satisfacción mutua. Siempre pon énfasis en el amor más que en la relación sexual.

• Es más romántico

Existen más variantes que las posiciones para el sexo descriptas en muchos manuales. A veces es suficiente un beso, una caricia, un abrazo, una cena con velas o una ducha juntos. Charla con tu pareja las cosas que más te gustan, tal vez ahora él deberá "prepararte" para ese momento durante mucho más tiempo que antes y de otras formas.

• Prepara los músculos para el parto

Una buena sexualidad durante el embarazo es importante para preparar el cuerpo para un parto vaginal, los músculos de la vagina se ejercitan durante una relación sexual, y mejoran su tono muscular para el momento del nacimiento.

¿Qué posiciones sexuales son las más cómodas?

Puedes intentar nuevas posturas para la relación sexual. Aquí te mostramos las que resultan más cómodas para que pruebes a ver cuál es la mejor en tu caso.

El hombre encima En esta posición el hombre no debe cargar su peso sobre el abdomen de la mujer.
• La mujer encima Esta es una de las posiciones más cómodas ya que la mujer controla su peso, el grado de penetración y la intensidad del acto sexual.
• Penetración de lado Esta posición también es cómoda ya que se logra una distribución pareja del peso y un penetración no muy profunda.
• Penetración desde atrás En este caso el hombre contola el ritmo y el grado de la penetración.

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Bebés y las mascotas

Bebés y las mascotas

Tengo un gato que se llama Paul. Mi "hijo peludo", como le digo de cariño, llegó a casa cuando tenía 8 meses de embarazo. Y toda la gente empezó a opinar. Que un gato me iba a hacer mal porque me iba a llenar de enfermedades, que los gatos son traicioneros, que iba a terminar regalando al gato. Me alegro de no haberles hecho caso, hasta el día de hoy mi gato y mis hijas se llevan de maravilla y lo adoran.

Ahora, ¿es bueno realmente una mascota para un bebé recién nacido? Yo diría que sí. Principalmente porque, al criarse juntos mascota y bebé, los niños son más sociables y desde pequeños aprenden a querer y respetar a los animales. 

Pero no es llegar y decir "voy a comprar una mascota para mi futuro bebé". Primero hay que tener claro que hay que acostumbrar a la mascota a la llegada del nuevo integrante de la familia. Ellos son igual de sensibles que nosotros y, ya sea adulto o bebé, puede sentirse postergado. Por lo mismo alguien de la casa debe preocuparse de no dejar de ponerle atención a la mascota. Así no extrañará tanto. También se aconseja, antes que vuelvan del hospital o clínica con el recién nacido, darle una prenda para que conozca su olor. Así cuando lleguen no se le hará desconocido. También hay que preocuparse de que el animal tenga las vacunas al día y desparasitarlo. Mientras menos contacto tenga con otros animales mejor. También es importante tener una buena higiene. Nosotros teníamos alcohol gel para cada vez que tomábamos al gato y después íbamos a tomar a la guagua. No hay que olvidar que la mayoría de los parásitos vienen en las fecas.

Perdón lo borrosa de la foto pero así fue la presentación

En mi caso, a pesar de todo lo descrito anteriormente, igual sufrimos con los síntomas de celos del gato. ¿A qué me refiero con ésto? Al menos los gatos empiezan a demostrar celos cambiando sus hábitos. Paul empezó a hacer sus necesidades en los sillones, algo que jamás había hecho. Las decisiones que tomamos en ese momento fueron poner vinagre en los cojines (se supone los ahuyenta), dedicarle más tiempo (no lo dejábamos entrar a la pieza pero íbamos al living a hacerle cariño y jugar con él) y presentarle a Isabel. Un día la sacamos en coche y le dijimos "Paul, ella es tu ama Isabel. Isabel, él es tu gato Paul". El gato respetuosamente se acercó y la olfateó. No tuvimos más problemas con el gato aparte de que un par de veces, y hasta ahora, se quiso meter a la cuna de la niña. Leí en internet que los gatos adoptan a los bebés. Yo creo que quiere dormir más cómodo y abrigado y es un fresco.

Y, tal como empecé este post, lo termino diciendo que no me arrepiento de tener un gato. Mis dos hijas lo adoran y él a ellas, a tal punto que, cuando llegan visitas, la menor les dice "Paul" y lo muestra, lo abraza y lo aprieta y él ahí tranquilo, jamás le ha hecho daño alguno. Espero ustedes puedan tener una buena experiencia con sus hijos y mascotas también.


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El novio de mi amiga.

El novio de mi amiga.

Cosas extrañas suceden cuando tu yunta se pone a pololear. Sí, porque como a la gran mayoría (y me alegro de no ser parte de ella) la gente se encierra en su relación, la burbujita  de amor con olor a rosas, donde todo es bello y perfecto.

Y peor si tú estás soltera, te sientes botada, abandonada, porque tu amiga ya no te quiere ver tanto, porque prefiere salir con el galán y te sientes pasada a llevar en la jerarquía de las prioridades.

Personalmente soy de las que piensa que los amigos son para toda la vida en, cambio l@s min@s son pasajeros, si el día de mañana la relación se termina ¿quién estará ahí para escuchar penas, prestar el hombro y ser pañuelo de lágrimas? Una. Claro está. Pero tu amiga no piensa en eso, nooo, porque cree que el cuento será eterno (y qué más quisiera una, que la quiere tanto, que fuera de esa manera, para que no sufra). 

Aún así, te alegras de la felicidad de la chiquilla y quieres conocer al hombre que la llena de suspiros todo el día.

Pero ¿qué pasa cuando, con el tiempo el famosillo te empieza a dar mala espina? Y no precisamente porque tenga otra mina, me refiero a cuando te das cuenta que ya tu amiga cambió en 180°. Lo que en su tiempo era normal, parece casi obsesivo en el transcurso de la relación. Peor es cuando te das cuenta que ya no parece un ser individual,sino una extensión de la otra persona.

Lo digo porque me ha pasado. ¿La disyuntiva? cómo decírselo. No sabes si ser frontal o sutil para hacerle saber tus inquietudes, porque claro a estas alturas lo defenderá con capa y espada, y cualquier comentario le parecerá un ataque. Si tratas de aconsejarla, serás una metida. En fin, terminarán peleando. Cosa que queremos evitar.

Me ha tocado estar en ambas caras de la moneda, he sido la amiga manipulada en una relación poco sana, y también he sido la espectadora de tal.

¿Mi consejo? aléjate,pero no abandones. Si quieres de verdad a tu amiga, deja que se pegue los porrazos sola, y cuando vuelva, no te las des de sermoneadora. A todas nos ha pasado y nos puede pasar.

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